Где вегетарианцы берут белок?

Многие считают, что белки содержатся только в мясе. Некоторые даже слышали о "незаменимых" аминоксилотах, которые могут содержаться содержатся якобы лишь в животных белках...

Где же вегетарианцы берут такой необходимый для жизни белок?

В этой приводимой таблице показано содержание аминокислот в произрастающих растениях, а также в куриных яйцах (яйца представляют универсальный пример животного белка.
Смотрим и сравниваем содержание "незаменимых" аминокислот)

Источник