Это не учения, боец! Добро пожаловать в реальный мир!
Полигон DISc0nNecT'a

Внимание!

Сайт переехал на новую платформу, в связи с чем изменились постоянные адреса статей. Переиндексация сайта поисковыми системами может занять 2-4 недели. Если вы не нашли нужную статью при переходе с поисковика, попробуйте воспользоваться поиском сайта и найти материал вручную. Приношу свои извинения за причиненные неудобства.

Ваш DISc0nNecT.

Авторизация

Черный мускус
Как заработать денег в интернете

Карта посещений

Другие ссылки

Поиск по сайту

Разгрузочный день на молокочае

Одним из вариантов проведения разгрузочного дня на зеленом чае является «разгрузка» на молокочае. Этот напиток сохраняет все полезные свойства зеленого чая и молока, но еще при таком сочетании нейтрализуются кофеин и свойство молока «бродить» в желудке.

Молокочай – это отличное средство для профилактики болезней почек и сердечно-сосудистой системы. Его мочегонное действие избавляет от отеков. А благодаря питательным свойствам молока совсем не ощущается голод в ходе разгрузочного дня.

Разгрузочный день на молокочае — противопоказания

Так как молокочай – хорошее мочегонное средство, его употребление при проблемах с почками должно быть согласовано с врачом.

Не рекомендуется проводить разгрузочный день на молокочае чаще одного раза в неделю.

Варианты приготовления молокочая

Разгрузочный день подразумевает употребление не менее 1,5 литров чайного напитка в течение всего дня. Приготовить его можно несколькими способами.

Вариант 1: в 1,5 литра горячего кипяченого молока всыпать 4 чайные ложки зеленого чая, настоять в течение 20 минут, а затем процедить и пить каждые 1-1,5 часа.

Вариант 2: в 2 литра кипятка всыпать 3 ст. ложки чая, настоять 20 минут и остудить. После добавить литр молока и снова настоять в течение 10 минут. Процедить и пить в течение дня.

Вариант 3: можно к литру молока добавить литр готового заваренного чая.

Готовый напиток разрешается пить как в холодном, так и в горячем виде.

Молоко для приготовления молокочая лучше выбирать с низкой жирностью. И кроме напитка употреблять не меньше 2 литров минеральной воды без газа, которая должна восстановить водный баланс организма после сильного мочегонного эффекта «разгрузки».

На заметку

Такой разгрузочный день на молокочае поможет избавиться от 700 г лишнего веса (сразу может уйти и больше – до 1,5 кг, но это с учетом вывода жидкости, количество которой должно восполниться впоследствии).

Такие разгрузочные дни для похудения прекрасно подходят для теплого времени года, когда аппетит не так силен и напиток из зеленого чая с молоком отлично освежает. После такой мини-диеты вы почувствуете себя бодрыми и отдохнувшими.


Источник

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Яндекс.Метрика