Это не учения, боец! Добро пожаловать в реальный мир!
Полигон DISc0nNecT'a

Внимание!

Сайт переехал на новую платформу, в связи с чем изменились постоянные адреса статей. Переиндексация сайта поисковыми системами может занять 2-4 недели. Если вы не нашли нужную статью при переходе с поисковика, попробуйте воспользоваться поиском сайта и найти материал вручную. Приношу свои извинения за причиненные неудобства.

Ваш DISc0nNecT.

Авторизация

Черный мускус
Как заработать денег в интернете

Карта посещений

Другие ссылки

Поиск по сайту

Разгрузочный день на зеленом чае

Во многих программах похудения присутствуют разгрузочные дни. Они благоприятно сказываются на нашем самочувствии, на работе кишечника, на цвете лица и настроении. Если правильно подобрать для себя разгрузочный день и регулярно его проводить, можно худеть, медленно, но стабильно.

Разгрузочный день на зеленом чае уважаем людьми, которые предпочитают здоровый образ жизни. Сам напиток ассоциируется у них со здоровьем, а разгрузочные дни – с профилактикой самых разных заболеваний.

Зеленый чай – полезный продукт: в нем содержится много витаминов (С, PP, B1 и B2), меди, калия, йода, фтора, органические кислоты. Он показан к применению гипертоникам, спортсменам, а также людям, у которых есть проблемы с печенью, зубами.

С помощью такого напитка очищать организм легко и эффективно. А женщины, страдающие лишним весом, давно оценили диетические свойства зеленого чая: он снижает аппетит и усиливает обмен веществ.

Противопоказания

Не подходит разгрузочный день на зеленом чае тем, кто страдает от подагры, артрита, ревматизма. Большое содержание кофеина в зеленом чае противопоказано людям с заболеваниями сердца, беременным и кормящим матерям.

Не рекомендуется такой вариант диеты и тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом: язвы, гастриты, колиты.

Описание разгрузочного дня на зеленом чае

В чистом виде разгрузочный день на зеленом чае предполагает употребление до 5 чашек этого напитка. Можно заваривать чай с лимоном, а можно вдобавок съедать пару горстей изюма, кураги или другого сухофрукта в течение дня.

Разрешается помимо чая пить минеральную воду без газов.

Чтобы правильно заварить зеленый чай, используйте воду температурой в 82-88 градусов, так как кипяток разрушает все витамины и портит вкус напитка.

На заметку

Людям без хронических заболеваний разгрузочный день на зеленом чае можно устраивать раз в неделю или даже чаще – до 3 дней подряд. Это связано не только с повышением эффективности «разгрузки», но и с тем, что употребление зеленого чая усиливает иммунитет, защищает сердце и сосуды от болезней, предотвращает образование раковых опухолей.

Не зря японцы и китайцы, которые уже много веков употребляют этот напиток, отличаются крепким здоровьем и долголетием.


Источник

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Яндекс.Метрика